Abnehmen

Alles für die Figur im Vital Center Wolfach

Bei uns nimmst Du nachhaltig und auf ganzheitliche Weise ab: ohne Stress, ohne Verbote und ohne Jojo-Effekt. Um schlank zu werden und es zu bleiben, musst Du die 4 Säulen des Abnehmens kennen

  • Motivation
  • Sport
  • Ernährung
  • Trinken

Diese 4 Säulen greifen ineinander wie Zahnräder. Funktioniert eins davon nicht oder nur bedingt, kommt Dein Körper ins stocken und es geht nichts. Im Training Center Wolfach beachten wir diese 4 Säulen und erstellen Dir ein optimal auf Dich abgestimmtes Abnehmprogramm. Starte jetzt und wir helfen Dir dabei, auf gesunde Weise abzunehmen, damit Du dich wieder wohler in Deiner Haut fühlst!

 

 

Check-up

Um den Erfolg Deines Fitness- und Gesundheitstrainings überprüfen und Deinen Trainingsplan perfekt an Deine Bedürfnisse anpassen zu können, sind regelmäßige Körperanalysen notwending. Die InBody 720 ist ein High-Tech Gerät, das auch medizinischen Fachkräfte weltweit für exakte Diagnosen der Körperzusammensetzung ihrer Patienten benutzen. Mittels der Bioelektrischen Impedanz-Analyse (BIA) wird anhand von elektrisch leitenden Eigenschaften des Körpergewebes dessen Zusammensetzung ermittelt.

Dabei nutzt InBody die tetrapolare 8-Elektrodentechnologie, um jedes einzelne Körpersegment exakt zu messen. Du stehst also nicht nur barfuß auf einer Waage, Du hälst auch Messgeräte in Deinen Händen. Das einzigartige Elektrodensystem ermöglicht eine hochpräzise Messung der Körperzusammensetzung, inklusive Muskel-Fett-Analyse, Adipositas-Diagnose und Festellung von Ödemen (Wasseransammlungen).

Zhendong

Zhendong ist keine herkömmliche „Vibra-Platte“. Vibrationstraining, auch als Biomechanische Stimulation (BMS) bekannt, ist in Russland für Weltraumfahrt und Spitzensport entwickelt worden und viele Vibrationsplatten sind heute die Nachfolger.

Die Zhendong-Geräte jedoch haben eine andere Herkunft. Aus der Naturheilkunde und dem Qigong entwickelt, wurde das Gerät nicht für Spitzensportler, sondern für 95% der Bevölkerung konzipiert. Die Anwendung dauert 5 – 10 Minuten – mit verblüffender Wirkung. Der Zhendong kombiniert rechtsdrehendes Vibrationstraining, Reflexzonen- und Rückenmassage in einem Gerät. Das Gerät eignet sich für ein umfassendes Fitness- und Gesundheitstraining bei allen Zielen, zum Beispiel beim Abnehmen für die Haut, als gezielte Entspannungsmassage beim Cooldown, zur Prophylaxe von Osteoporose, beim Gleichgewichtstraining und vielem mehr.

Better Belly

Mit dem Better Belly wird der Stoffwechsel angeregt, da der Gürtel den Körper mit einer Temeratur von 60°C erhitzt. Wenn Du dich mit Infrarot-Tiefenwärme bewegst, erzielst Du eine bessere Durchblutung, da der Körper die Temperatur unbedingt ausgleichen möchte. Folglich entsteht im Bauchbereich eine um ein Vielfaches erhöhte Durchblutung. Dies wiederrum kann zur einer erhöhten Fettverbrennung führen.

Du trainierst 2-3x wöchentlich á 30-60 Minuten mit dem Better Belly über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen. In der ersten Woche wirst du gemessen und gewogen. Während des Traninings benutzt du den Crosstrainer, das Fahrrad oder das Laufband. Infrarot-Wärme in Kombination mit Bewegung und gesunder Ernährung kann dazu beitragen, die Fettverbrennung anzuregen. Die Wärme dringt tief in die Fettzellen ein und stimuliert den Stoffwechsel. Weitere Infos erhälst Du bei unserem Team!

Stoffwechselkur

Unser Stoffwechsel ist ein komplexes Zusammenspiel unterschiedlicher Faktoren und benötigt die richtigen Nähr- und Vitalstoffe, um ordentlich zu funktionieren. Ist der Stoffwechsel gestört, kann die Nahrung nicht mehr richtig verwertet werden und wir nehmen zu. Die Stoffwechselkur kann Dir dabei helfen, Deinen Stoffwechsel wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Sie beinhaltet Entgiftung, die Versorgung mit Vitalstoffen und Training. Die Schönen, Reichen und Berühmten nutzen sie schon länger, jetzt können endlich auch unsere Mitglieder davon profitieren!

  • schnell und gesund abnehmen
  • keine Heißhungerattacken
  • kein Abbau von Muskulatur
  • entgiften und vitalisieren
  • volle Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • jünger und vitaler fühlen

Rollenmassage

Die Rollenmassage kann einen Weg zu einem besseren Hautbild darstellen. Durch die angenehme Massage wird das Entwässern des Bindegewebes unterstützt. Zellverklebungen im Bindegewebe werden gelöst und die Abbauprodukte des Stoffwechsels werden in die Lymphe geschleust, damit sie auf natürlichem Wege abgebaut und ausgeschieden werden können.

Ungeliebte Dellen können beeinflusst werden, die Haut kann gestrafft werden und außerdem fühlt sich die Rollenmassage einfach gut an. Sie eignet sich perfekt als Ergänzung zum Figurtraining.